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Yoga-Spezialtage mit Dr. Adhikari

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Yoga strebt danach, die Einheit von Körper und Seele herzustellen. Dies gelingt besonders gut, wenn sich die natürliche Umgebung selbst im Gleichgewicht befindet - so wie bei uns im Steirerhof. Wir freuen uns sehr, schon seit vielen Jahren Yogi Dr. Chetnath Adhikari aus Nepal bei uns begrüßen zu dürfen. Seine fachkompetente und einfühlsame Art und Weise, wie er unseren Gästen Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Mudras (energielenkende Fingerübungen) näher bringt ist sehr beliebt. Einführung in die Philosophie von Yoga und dessen Geschichte und Erklärungen der Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele runden das Programm ab.

Yoga

Yoga Spezialtage mit Yogi & Reikimeister Dr. Adhikari aus Nepal Yoga strebt danach, die Einheit von Körper und Seele herzustellen. Dies gelingt besonders gut, wenn sich die natürliche Umgebung selbst im Gleichgewicht befindet - so wie bei uns im Steirerhof. Wir freuen uns sehr, schon seit vielen Jahren Yogi Dr. Chetnath Adhikari aus Nepal bei uns begrüßen zu dürfen. Seine fachkompetente und einfühlsame Art und Weise, wie er unseren Gästen Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Mudras (energielenkende Fingerübungen) näher bringt ist sehr beliebt. Einführung in die Philosophie von Yoga und dessen Geschichte und Erklärungen der Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele runden das Programm ab. Die Kurse werden in englischer Sprache abgehalten und von einer Dolmetscherin begleitet. Kurzfristige Programmänderungen seitens Dr. Adhikari sind möglich!

Energiezentren aufladen von Donnerstag 11.7. bis Sonntag 14.7.2019 von Donnerstag 18.7. bis Sonntag 21.7.2019 Donnerstag, 16:30 Uhr bis cirka 18:00 Uhr •Begrüßung und Vorstellung leichte Meditation im Gymnastikraum Freitag bis Sonntag 7:00 Uhr bis 8:00 Uhr •Aufwärm-Yoga, Yoga für die Beweglichkeit und Körperhaltung, Sonnengruß, kurze Entspannung, Yoga-Säuberung Freitag und Samstag 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr •Yoga-Philosophie und seine Wechselwirkungen, Asanas, Pranayamas, Mudras, Tiefenentspannung, Meditation 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr •Meditativer Tagesausklang 3 Übernachtungen inklusive Verwöhnkulinarik und dem Steirerhof-Mehrwert sowie Yoga-Einheiten laut Programm mit individueller Betreuung durch Dr. Chetnath Adhikari zum Preis ab € 690,-- pro Person im Juniorzimmer bei Doppelbelegung

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